ご予約・お問合せ先：info.studioflow.yoga@gmail.com

長野県軽井沢にて

出張によるボディワークとヨガレッスンを行っています

運動不足やストレス過多を自覚している方

肩こりなど身体の緊張が強く、緩めることが必要と感じている方

心を落ち着かせ、安定する時間が欲しい方

自分と向き合い、より人生を豊かにしたいと願う方へ

快適に、健やかに保つ方法、選択肢を増やしていきましょう

都会からワーケーションなどでお越しの皆さまへのウェルネスプログラムとしてのヨガクラスもお受けしております

澄んだ空気の中で気持ち良く呼吸をする気持ち良さをぜひ体験してみてください

※ご自宅への出張の場合、ご紹介のある方に限らせていただきます

お気軽にお問合せください

YOGA＝つなぐ・結ぶ

自分の身体・感覚・呼吸を整えると心も整ってくる

YOGAは身体と心を繋いでいきます

身体の内側に意識を向けて、自分に向かいあう時間にしましょう

身体を使って、心地よく、快適で

安定した状態を探しましょう

初めての方も

運動が得意でないという方も

そして身体が固いという方も

そういう人こそ、効果を感じられると思います

それでも、時にはどうにもならないこともあるかもしれません

そういう時には、一人で頑張らずに、セラピストにゆだねることも有効です

身体そのものが疲れているのか

それとも、頭の使い過ぎでつかれているのか

ただゆったりと心と身体をリセットすることも大事です

セラピストから働きかける、ボディワークも提供しています

お気軽にお問合せください