BODY WORK

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◆Rocking Flow Body Work   

ロッキンフローボディワーク　

◆Thai Yoga Body Work  

タイ古式マッサージ

60分　¥10,000

90分　¥14,000

120分　¥18,000

軽井沢周辺への出張もお問合せください

ロッキンフローボディワークとは？

忙しくって、頭がぐるぐる、止まらない時ってありませんか？

もう休みたいのに、頭の中がコントロールできずに、緊張している。

そんなときに、ぜひ体験してもらいたい、ロッキンフローボディワークをご紹介します。

「ロッキンフローボディワーク」

とても単純で、でもとても繊細な、身体と心に働きかけるボディワークです。

人がもともと持っている流動性、自然治癒力を思い出させてくれる、そんな働きかけをします。

心地よく揺らすことで、柔らかさと自由な動きを取り戻す。

人の身体は水分が約60%だといいます。

繊細に身体を揺らしていくことで、細胞の中の水分までがゆっくりと揺られて。

その揺れは頭の中にまで届いて、眠っているような、起きているような、半眠半覚の状態へと導いていきます。

マッサージとも違うのだけど、身体が整っていく、優しい整体のようでもあります。

無意識のレベルにまで広がる安心感に、余分な緊張を手放していきます。

私が初めてこのボディワークを体験したのは、屋外のイベントで、人がたくさんいるところでした。

そのとき私はとても疲れていました。肉体的にというより、頭の中がぐるぐるの状態。

表面的には笑って日々を過ごしていたのだけど、張りつめた状態でした。

セッションが始まると、周りのざわざわした音や人の声がすうっと遠のいていき、

あっという間に思考が強制オフになり。

イベント用のショートセッションで、たったの２０分だったのだけど、

ものすごく遠いところに行ってしまったような、とっても不思議な体験でした。

私は頭の緊張が緩むと涙が出るという癖があることを、この時初めて気づきました。

終わった後、悲しくもなんともないのに、ぼろぼろとこぼれる涙に自分で驚いたことを覚えています。

それから私はこのボディワークを学び、セッションをしています。

頭だけでなく、手や足だけでなく、

身体全体がつながっていることを実感できる、気持ちの良いボディワークです。

揺らす私の方では、受ける方の身体に触れながらも、

一緒に共鳴して、まるで調律をしているような氣持ちになります。

もしくは、聞こえない音に耳をすませているような。

強い働きかけはしないのだけど、身体の方で自然と緩んで、リラックスできますよ。

お年寄りから赤ちゃんまで、妊婦さんでも受けることができます。

もちろん男性も。

妊婦さんは、ときに不安が大きくなることもあるかと思います。

触れられることがいやだと感じないのであれば、そんな時に体験してみるのも良いですよ。

もちろん、人によって、そのときの状態によっても感じ方は違います。

あまりに身体のこわばりが強いと、なかなか感じにくいこともあるかも。

定期的に受けるのも、そんな受け取り方の違いで、体調を知るバロメータになるかもしれません。

★受けていただいた方のコメントをご紹介します★

・とにかくゆるんだ。終わった直後はぼーっとしてぐにゃぐにゃ。

　心身共にリラックスして、幸せな氣分になった。　（４０代女性）

・揺らされているうちに力が抜けてリラックスし、寝てしまいました。

　妊娠中でもとっても氣持ちが良かった。

身体があったかくなり、すっきりしました。（３０代女性）

・脳みそが揺れる感じが氣持ちよかったです。ちょっとふわっとした感じ。（３０代女性）

・海に浮かんでいるみたいで氣持ち良かった。力が程よく抜けた感じ。

ヨガのクラスや、セッションの前に受けたら、いいセッションができそう。

（３０代女性・ヨガインストラクター&セラピスト）

・繊細なタッチや揺れで深いリラクゼーションに入れた。心も体もゆるくほぐれて軽くなった。まさに水の中にいるような感じ。（３０代女性）

タイ古式マッサージとは？

タイマッサージの祖とされるシバゴ先生という方は、

インドのアーユルヴェーダのお医者様で、仏陀の主治医であったと言われています。

２５００年ほどの歴史があるのです。

それがタイに伝わり、タイの伝統医学として確立されました。

ヨガのポーズにも似たストレッチを取り入れ、強いマッサージをしなくても効果的。

「二人でやるヨガ」「怠け者のヨガ」などともいわれます。

タイ伝統医学では、「セン」と呼ばれるエネルギーラインがあります。

中医学の「経絡」、ヨガでいう「ナーディ」にも似た考え方です。

そのエネルギーラインを刺激しながらの施術になるので、

具体的に筋肉にアプローチしながらも、

もっと内側からエネルギーを活性化させることができます。

また、手や足で圧力をかけることによって

身体に働きかけ、調整と刺激を行います。

西洋のロルフィング、オステオパシーやカイロプラクティックで施される調整的な治療法とも似ています。

表層的な筋肉をもむということだけでなく、

より深層にある筋肉や関節、神経、筋肉と靭帯のバランスをとるように働きかけるのです。

ここが、単なるもみほぐしとは違うところです。

タイマッサージって、痛いんだよね？

とかよく言われますが、その方の身体に合わせていくので、痛くないです！

そして、ゆっくりとしたテンポで行うので、

セラピストも、受ける方も、両方が瞑想状態のような、

気持ちいい感じになっていくのです。

定期的に受けてくださる方は、毎回のストレッチが効いて、身体が柔らかくなってきました。

ぜひお試しください。